主题: 红枣直接吃很不卫生,教你一招,彻底清洗大红枣,便捷又卫生

  • 辰濡
楼主回复
  • 阅读:1765
  • 回复:0
  • 发表于:2018/10/1 17:54:51
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转桦南社区。

立即注册。已有帐号? 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录




很多女士朋友们经常用红枣泡水喝或者是煲粥,这样对身体确实非常好,但是很多人清洗红枣已经错了,因为这一个红枣在晾晒时里边有很多虫卵跟细菌,如果我们只用清水去清洗是清洗不干净的。


今天给大家分享一个小妙招可以让你快速的清洗红枣,清洗的更彻底更卫生!


首先我们准备一个容器,先把我们需要清洗的红枣放在容器里边



再倒入一点清水



这时我们加入一点食盐不要太多,食盐有杀菌消炎的作用



可以轻松把红枣上面的虫卵轻松的杀死,我们再加入一勺的面粉



我们把它搅拌一下,面粉可以把红枣缝隙里的灰尘跟脏东西通通洗出来,我们也可以用手搓一下,大家看一下我们泡红枣的水已经非常的脏了,大家看一下这些水是不是非常脏呢?这时我们只需用清水把红枣再冲洗一遍就可以了,这样不管你是泡着喝还是煲粥喝都是非常安全的



大枣吃错反伤身



大枣的功效


1、健脾益胃:


脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。


2、补气养血:


红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。


3、养血安神:


女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。


4、缓和药性:


红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:“十枣汤”中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。


类人,最好少吃或不吃大枣


痰湿偏盛者


  这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。


爱上火的人


  这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。


感冒初期患者


  感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。


糖尿病患者


  大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。


·大枣的养生吃法


1:枣子蒸熟,预防哮喘


  春季是过敏性哮喘的多发季节,中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子,一般大枣吃5枚,小枣吃8枚,以提精神、增强身体免疫力。



2:红枣泡茶,补气护嗓


  红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛果再放入桂圆,就是补血补气茶了


3:红枣熬汤,止咳润肺


  唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。


  材料:


银耳:20克(大约半朵),红枣:20颗,冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)


做法:



把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。


4:红枣煮蛋,补血养颜


  红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂、桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。


5:红枣熬粥,安神助眠


  中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。


6:红枣泡酒,血管畅通



  红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。找到适合自己的一种,活力健康才是最重要的。


7:红枣泡水,养肝排毒


  实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。


  红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。


8:大枣煮水,强健脾胃


  原料:


新收获的大枣,鲜枣或才晾晒的枣均可。


  方法:


将新收获的大枣(十月份)破开,去掉枣皮和枣核,用小火细烤,直至有香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。每天吃5-7颗大枣,加上党参、白术共用,更能补中益气、健脾胃。


9:大枣煮饭,延年益寿



  参枣米饭,药王孙思邈就极力推荐此方,认为大枣如此实用,能够补气养胃,延年益寿。如果体质虚弱,气血不盛,睡眠质量差等,服用之后,可使人血气畅通,身轻不倦。


  原料:


党参10-20克,大枣20枚,糯米250克,白糖50克。


  方法:


将党参和大枣用水同煎半小时,去掉党参渣;用糯米蒸饭,将大枣铺于饭上,将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。


10:红枣蒸木耳,驻颜祛斑



  有一款点心,可以每日早、晚餐后各吃一次,有驻颜祛斑、健美丰肌的作用,并可以缓解面部黑斑、形瘦,就是蒸红枣、木耳。选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成,非常美味。


11:红枣蜂蜜膏,预防助眠


  如果晚上睡眠不好的话,临睡前喝汤吃枣,有加快入睡的效果。准备两斤红枣,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。


12:红枣泡生姜,养胃安神


  有一道茶,养胃的效果不错。可以准备半斤红枣和生姜,然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末,然后加点盐,每次15到25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。就有养血、健胃、安神的功效。


  
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 QQ登陆 微信登陆 新浪微博登陆
加入签名
Ctrl + Enter 快速发布